BeRealプロフィールにおける右上の数字の意味とは
BeRealの数字が示すメモリーの重要性
BeRealのプロフィールに表示される「BeReals ○○」とは？
この数字は、ユーザーがこれまでにBeRealへ投稿した累計回数を表しています。単なるカウントではなく、まさに毎日の“リアルな瞬間”を切り取ったメモリー（記録）の集積です。
📝 投稿された1枚1枚の写真は、日記のような役割を果たし、投稿を重ねるごとにあなた自身のライフログがどんどん豊かになっていきます。
💡 さらにこの数字は、
- ライフスタイルの変化
- 習慣や行動パターン
- 日々の継続性
といった自分の過去を可視化する指標にもなり、アプリを続けるモチベーションにも繋がっています。
「BeReals ○○」の数字が持つ意味とは？
この数字が大きい人ほど、BeRealを継続的・日常的に使っていることがわかります。日々の何気ない投稿の積み重ねこそが、ユーザーの“人となり”を表すようになり、
📷 「この人は毎日ちゃんとリアルを記録してるな」
という印象を周囲に与えます。
📊 データでありながら、それはただの数字ではなく、その人のライフスタイルの鏡のような存在とも言えるのです。
投稿ペースと数字の増え方
- BeRealは1日1回の投稿が基本です。
- 投稿するたびに「BeReals ○○」の数字は1ずつ増加します。
- 通知に遅れて投稿してもOK。その日中に投稿すればカウントされます。
⏰ 時間に縛られずに気軽に投稿できるのが特徴で、
「今日は間に合わなかったけど、夜に撮ってもカウントされる！」
という気軽さが、継続しやすさの秘密です。
🌟 “続けやすい設計”だからこそ、リアルが積み上がる。
右上の数字の種類とその解説
BeRealのプロフィール画面では、主に次の2種類の数字が確認できます：
- 🔢 BeReals 数字：累計の投稿回数
- 🔥 炎マーク付きの数字：連続投稿日数（ストリーク）
BeReals 数字とは？
これは、あなたがこれまでに何回投稿したかを示す、非常にシンプルでわかりやすい指標です。
💡 この数字が多いほど、長期間にわたり継続的にBeRealを活用していることがわかります。地道な積み重ねが数字に表れ、まるであなた自身の“記録の足跡”のようです。
🔥 炎マーク付きの数字とは？
こちらは、連続して何日間投稿しているかを示すストリーク機能です。
👣 ストリークが続けば続くほど数字も増え、視覚的にもユーザーの継続力が明確に表れます。
🧠 「毎日投稿を続けている」という達成感が、習慣化のきっかけとなり、自然に日常の一部としてBeRealが根付くことを後押ししています。
友人からの見え方・影響
これらの数字は、ユーザーの活動頻度や継続性を示す指標でもあります。
👀 友人のプロフィールを見たとき、
- 「BeReals 数字」が多い → 長く使っている人
- 「🔥数字」が多い → 毎日欠かさず使っている人
というように、その人の使い方が一目で分かるようになっています。
🔄 また、炎マークが長期間続いていると「この人は本当に真面目に使ってるな」といった信頼感や親近感にもつながります。
コンセプトとのリンク
この2つの数字は、単なる記録ではなく、BeRealが掲げる
「リアルな日常をみんなで共有する」
というコンセプトを表現する重要なビジュアル要素でもあります。
📊 数字＝あなたのリアルな日常の積み重ね。数字の意味を理解することで、より深くBeRealを楽しめるようになります！
数字の意味とユーザーの行動への影響
📈 数字が増えるとモチベーションもUP！
「BeReals ○○」の数字が増えることは、ユーザーにとって小さな達成感をもたらします。
🧠 特にZ世代や若年層を中心に、「今日は投稿しておこうかな」と思わせる心理的な後押しとなっており、これはBeRealが掲げる
🧾 “リアルな日常をそのまま共有する”
というコンセプトを日々の行動に自然と取り入れる仕組みとして機能しています。
また、数字が伸びていくことによって、ユーザーの中に習慣化の意識が芽生え、無理なく続けられるというのも大きなポイント。これは、他のSNSにありがちな「映え」や「疲れ」とは無縁な、ライトで自然体なコミュニケーションの形を作り出しているのです。
数字は競争じゃない！BeRealらしさの魅力
BeRealの「BeReals ○○」は、Instagramの「いいね数」やX（旧Twitter）の「フォロワー数」のように
❌ 他人と比較・競争するための数字ではありません。
🏅 ランキング機能やバッジのような報酬制度もなく、あくまで“自分の記録”として残る個人的なログです。
この控えめな仕組みが、他のSNSとは異なるBeRealならではの心地よさを作り出しており、ユーザーが自分本位で楽しめる自由な空間を実現しています。
削除とカウントの関係
📉 投稿を削除すると、その日のカウントもリセットされます。
つまり、投稿前の状態に戻るため、
- 📌 投稿の削除は慎重な判断が必要
- ✅ 同じ日に再投稿は可能
ただし、何度も削除＆再投稿を繰り返すとシステム上の制限がかかることもあります。
これは、あくまで“その瞬間を記録する”というBeRealの方針に沿った仕様であり、ユーザーの誠実な使い方を前提に設計されたルールです。
数字に縛られず、リアルを楽しもう
「BeReals ○○」の数字は、あくまで記録の一部。大切なのは“その瞬間を自分らしく残すこと”です。
📷 投稿数が少なくても問題なし。どの1枚も、その人だけのリアルな一場面。
🧘♀️ マイペースに、自然体で。
それこそがBeRealが提供してくれる、もっともやさしいSNS体験なのです。
連続記録の炎マークとは何か
炎マークの説明と意味の解説
BeRealでは、連続して投稿することでプロフィールに「炎マーク」が表示されます。 これはいわゆるストリーク（連続記録）を意味し、ユーザーがどれだけ継続的にアプリを活用しているかを表す象徴的なエンブレムです。
🏅 継続の証＝努力のバッジ！
この炎マークは、単なる装飾ではなく
📆 「自分が何日連続でリアルを記録してきたか」 を示す、実績の証でもあります。
🧠 他のSNSとは違う評価軸
BeRealの炎マークは、
- 👍 リアクション数
- 👥 フォロワー数 のような“外からの評価”ではなく、内面的な努力や継続力に焦点を当てたものです。
📈 自分自身の習慣や積み重ねに目を向けることで、 数字を気にするのではなく、日々の継続そのものが評価対象になるのが特徴です。
そのため、炎マークが表示されることは、
「毎日投稿できた！」という自己肯定感の向上にも繋がり、 プレッシャーの少ないSNS体験としてポジティブに受け入れられています。
👭 炎マークは“会話の種”にもなる
このマークは、友達同士のちょっとした交流のきっかけにも。
たとえば、
👥 「お！まだストリーク続いてるね！」 💬 「昨日もちゃんと投稿した？」
といった軽いやり取りが生まれ、 SNSとしての楽しみ方がさらに広がるキッカケになっているのです。
🔥 “数字じゃなく、続けてることがすごい”。
それを可視化してくれるのが、この炎マークの役割なのです。
連続記録を増やす方法と理由
🔥 炎マークを伸ばすには？
BeRealの炎マーク（ストリーク）を増やすためには、毎日欠かさず投稿することが大前提です。
🕒 たとえ通知に遅れて投稿しても、その日のうちに投稿さえすればカウントは継続されるので、焦らず気軽に続けられる点が人気の理由でもあります。
この“ゆるさ”があるからこそ、毎日の投稿が自然と習慣化されていきます。
🔔 投稿忘れを防ぐテクニック
炎マークを途切れさせないためには、次のような工夫が効果的です：
- ✅ 通知をオンにする：毎日のBeRealタイムをリマインドしてくれます。
- 🗓 ルーティン化する：ご飯のあと、学校帰りなど、決まった時間に撮る癖をつけましょう。
- 👯♂️ 友人と連携する：「BeReal来た？」と声を掛け合って投稿を促すのもアリ！
こうしたちょっとした工夫だけで、無理なくストリークが続きます。
🎯 “投稿＝イベント”に変わる感覚
毎日「BeReal投稿しよう！」という意識を持つことで、単なる投稿行為が
📅 日常の中の小さなイベント
として楽しみに変わっていきます。
🧘♀️ ルーチン化されたこの感覚こそが、アプリを継続して使いたくなる原動力。
炎マークを伸ばすこと自体が目的ではなく、「毎日リアルを記録することが楽しい」という気持ちが自然と育っていく──これがBeRealの魅力なのです。
炎マークの影響を受けるユーザーの行動
🔥 「ストリークを切らしたくない！」という気持ちが行動を変える
炎マークが続いている状態を保ちたいという心理が働くことで、ユーザーは毎日の投稿を自然と習慣化していきます。
📲 ただアプリを開くのではなく、
📅 「今日もBeRealをする」ことが生活の一部に組み込まれる ようになり、まるで朝のコーヒーや寝る前の歯磨きのような“日常のルーティン”となっていくのです。
Z世代にとっての炎マークの価値
特にZ世代のユーザーにとって、炎マークは単なる記録ではなく、
- 💬 「これだけ継続してきた自分」を示す自己表現のひとつ
- 📸 「毎日、ありのままの自分を見せる習慣」への後押し
として大きな意味を持ちます。
🧑🤝🧑 ストリークが伸びていくことで、「少しでも日常を誰かと共有すること」へのハードルが下がり、素の自分でつながる文化が育まれていきます。
仲間意識のきっかけにも
🔥 ストリークの維持を意識するようになると、次第に次のようなコミュニケーションも自然と増えていきます：
👯♀️「今日のBeRealもうやった？」
📩「あと5分で通知来るよ！」
こうした声かけが日常の中で交わされるようになり、 グループ内の一体感や仲間意識が高まる効果も。
📌 炎マークは、ただの連続投稿の証ではありません。 それは、日常を分かち合う楽しさ・つながり・習慣化の原動力として、BeRealの中核を担う存在となっているのです。
BeReal連続日数の競争とその意義
何日連続で投稿すれば炎マークが付くか
🔥 2日連続投稿でストリーク開始！
BeRealでは、2日以上連続で投稿すると炎マークが表示されます。
📅 初日は表示されませんが、2日目から自動的に「ストリーク」としてカウントされるようになります。
💡「今日も投稿しなきゃ！」という意識が自然と生まれ、継続する楽しさにつながります。
炎マーク横の数字の意味
炎マークの横にある数字は、連続して投稿している日数を表しています。
📈 例えば：
- 5日連続投稿 → 🔥5
- 10日連続投稿 → 🔥10
この数字は毎日自動的に更新され、投稿を続けるほどどんどん増えていきます。
🎉 視覚的にも達成感があり、自分の頑張りが“見える化”される設計です！
遅れてもカウントされる安心設計
BeRealでは、通知に遅れて投稿しても、その日中であれば連続記録として認められます。
これはユーザーにとって非常にありがたい仕様で、
「仕事が終わってからでもOK」 「夜にゆっくり撮っても大丈夫」
という柔軟さが、継続のプレッシャーを軽減してくれるのです。
✅ 無理なく、自分のペースで続けられる。
それが、BeRealの炎マークが多くの人に親しまれている理由の一つです。
日数を増やすためのトリック
🔥 ストリークを伸ばすには“仕組み化”がカギ！
1日1回の投稿を忘れずに行うことが最重要です。BeRealは「1日1投稿」というシンプルなルールで成り立っているため、これを無理なく継続できる仕組みを作ることが炎マークの維持に直結します。
📲 通知をオンにしておくことで、アプリがその日のBeRealタイムを知らせてくれるため、うっかり忘れの防止に役立ちます。
🔔 この通知はランダムな時間に届くため、1日の中でBeRealを意識するきっかけになり、自然とアプリを開く習慣が形成されていきます。スマートウォッチやPCとの通知連携を設定しておけば、外出中や作業中でも即座に気づくことができて、さらなる安心につながります。
👫 仲間との声かけが“やる気”を生む
他ユーザーとの“ちょっとした約束”を活用するのも非常に効果的です。
- 友人と「今日も投稿しようね」と声を掛け合う
- 家族や恋人と同じタイミングで投稿し合う
- グループで「誰かまだ投稿してない？」と確認し合う
こうしたコミュニケーションが、投稿行動そのものを楽しい交流の時間に変えてくれます。自然と「みんなで続けよう！」というチーム意識も芽生えて、モチベーションの維持に繋がります。
📅 カレンダーやToDoリストで“見える化”
- スマホのカレンダーアプリに「BeReal投稿」予定を毎日セット
- ToDoリストアプリに登録し、チェックする習慣をつける
🧠 リマインダーと連携することで「忘れ防止」はもちろん、「やった感」も得られ、達成感の可視化にもなります。
✅ 続けるコツは“無理しない継続”
一見ハードルが高く感じる連続投稿も、
- 気にかける仕組み
- 仲間の存在
- 見える目標設定
といった小さな工夫の積み重ねによって、自然に続けられるようになります。
✨ 「今日も投稿できた！」その感覚を、毎日の習慣として楽しんでみてください。
連続記録の意義とZ世代の反応
🔥 Z世代にとっての炎マークとは？
Z世代にとって、炎マークは単なる数字ではなく、“リアルライフを継続的に記録している証”としてポジティブに受け止められています。
📷 特に「映え」や「演出された日常」に疲れを感じる傾向があるZ世代は、形式にとらわれない、ありのままの日常を大切にする傾向が強くあります。
🔥 炎マークは「飾らない自分を継続して記録してきた」ことを象徴するバッジのような存在。
SNS疲れや「いいね疲れ」が叫ばれるなか、評価やフォロワー数に縛られず、ただ毎日投稿するというシンプルな行為そのものに価値を感じるユーザーが増えてきています。
数字ではなく「継続」への価値観
Z世代は、数字での競争や他者との比較ではなく、
「自分らしさを保ち続けること」そのものに価値を見出す文化 にシフトしています。
🔥 炎マークがついていることで、「継続できている」という自分への小さなご褒美にもなり、自己肯定感が育まれるきっかけにも。
📆 こうした「毎日続けてきた自分」を可視化してくれる機能は、Z世代が求める“リアルなつながり”や“自然体の表現”とマッチしており、BeRealというアプリの理念とぴったり重なっています。
結果的に、炎マークはZ世代にとって
- SNSとのちょうどいい距離感を保つ道具
- 毎日を丁寧に記録する習慣 として、自然に受け入れられているのです。
規約違反によるカウントへの影響とその対策
規約違反が引き起こす制限と影響
BeRealでは、ユーザー全員が安心して利用できる環境を守るため、利用規約やガイドラインに違反する行為には厳しい対策が講じられています。
🔒 一時的な機能制限の可能性も
たとえば、次のような行動は制限対象になることがあります：
- 🚫 スパム的な連投
- 🚫 公序良俗に反する写真の投稿
- 🚫 コミュニティガイドラインに反する発言やコンテンツ
これらはすぐに運営チームの監視対象となり、一時的に投稿機能がロックされたり、警告が表示されることがあります。
🛑 過度な削除・再投稿も要注意！
「間違えたから」「気に入らないから」と何度も投稿を削除し、再アップロードを繰り返すと、不自然な使用パターンとして検知されることがあります。
BeRealの理念は、
“その瞬間のリアルを飾らず残す” というもの。
そのため、繰り返し編集・削除を行う行動は、アプリの本質から逸脱した行為とみなされることも。
⚠️ 悪質な場合はアカウント停止も
ルール違反が重なったり、悪意ある使い方が続いた場合は：
- 🚫 アカウントの一時停止
- 🚫 永久利用停止（BAN）
といった、より重いペナルティが科されることもあります。
これは、BeRealが健全なSNS環境を保ち、すべてのユーザーが気持ちよく使えるようにするための“品質管理”の一環です。
💡「ルールを守ってリアルを楽しむ」ことが、BeRealを長く活用する最大のコツです。
数字が消える場合の原因と対策
🗑️ 投稿削除＝数字リセットのリスク
BeRealでは、投稿を削除すると、それに伴って「BeReals 数字」やストリーク（連続記録）がリセットされる可能性があります。
これはBeRealの仕組み上、投稿が「アクティブな記録」として保持されないとカウント対象にならないためです。
📌 特に連続投稿を意識している場合、たった1回の削除がストリークを断ち切ることにもつながるため、投稿の削除は慎重な判断が求められます。
🌐 通信トラブルや不具合にも注意！
インターネット接続が不安定だったり、アプリ側の一時的な不具合によって、
- 投稿が正常にアップロードされない
- 数字が反映されない といったトラブルが稀に発生します。
📲 こうした場合は、プロフィール画面で投稿が反映されているかを確認するクセをつけると安心です。
🛡️ 誤操作を防ぐポイント
- ✅ 投稿前にプレビューで内容をしっかり確認
- ✅ 削除する場合は、本当に必要か慎重に判断
- 📷 念のためスクリーンショットで記録を残すのも効果的です。
📌 特にストリークを継続したいユーザーは、こうした“保険”を用意しておくと安心感が増します。
BeRealは「リアルをそのまま残す」ことを大切にしているSNSだからこそ、数字や記録を守るには“慎重さ”もリアルの一部。失いたくない記録ほど、大切に扱っていきましょう。
投稿・利用ルールに関するよくある質問（FAQ）
💡BeRealを使う上で気になる「これってどうなるの？」にお答えします！
Q：投稿を1日に複数回したらどうなる？
🅰️ カウントは1日につき1回のみ増加します。BeRealでは「1日1投稿」がルールなので、たとえ複数回投稿しても、数字は1しか増えません。
⚠️ 再投稿や削除を繰り返すと、機能制限がかかることもあるので注意！
Q：連続投稿が一度切れたら、記録はゼロに戻る？
🅰️ はい、ストリーク（🔥）はリセットされます。ただし、そこからまた1日目として再スタートは可能です。
🌱 記録がゼロになっても、「もう一度はじめよう」と思える気持ちが大切です！
Q：投稿後すぐに削除したらどうなる？
🅰️ 削除した投稿はカウントから除外されるため、数字が減る可能性があります。
📉 ストリークも途切れる恐れがあるので、削除のしすぎには注意しましょう。
Q：不適切な投稿をしたらすぐにアカウント停止になる？
🅰️ いいえ、基本的には段階的な対応が行われます。まずは警告や一時的な制限。その後も違反が続いたり悪質な場合には、アカウント停止の可能性があります。
🔒 BeRealの安心・安全な環境を守るためにも、ルールはきちんと守りましょう！
数字に対するリアクションとその影響
ユーザーのリアクションが数字に与える影響
📊 リアクションは数字に直接は影響しないが、モチベーションには大きく影響！
BeRealにおける「BeReals ○○」という数字は、あくまでもユーザー自身の投稿回数によって増えていくものです。つまり、他人からのリアクション（絵文字やセルフィーなど）がこの数字に直接影響を与えることはありません。
しかし！
💬 他人からのリアクションが多く寄せられることで、
🔁「また投稿したいな」 という前向きな気持ちや投稿意欲が高まるのは自然なことです。
これは、「自分の投稿に関心を持ってくれた」という心理的な満足感や安心感が働くため。特に知り合いや友人からのリアクションがあると、日々の投稿が楽しみになりやすくなる傾向があります。
📈 リアクション → 継続 → 数字UPの好循環
リアクションは数字に“間接的”に良い影響を与える存在です。
- リアクションをもらうことで投稿が楽しくなる
- 楽しいから継続するようになる
- 結果的に「BeReals ○○」の数字が増えていく
といった、自然な好循環が生まれやすくなります。
🤝 リアクション＝つながりの証でもある
リアクションは単なる反応ではなく、ユーザー同士の「つながり」そのものです。
数字が個人の記録を示すのに対し、リアクションは他者との相互作用を表します。
BeRealが掲げる「リアルなつながり」を感じられる瞬間でもあり、リアクションの存在がコミュニティの温度感を高める役割を果たしているのです。
リアクションを活用したコミュニケーション
BeRealでは、投稿された写真に対して絵文字やセルフィーでリアクションを送ることができ、数字とは異なる形での交流の可視化が可能です。
💬 このリアクション機能は、コメントのようなテキストベースのコミュニケーションとは違い、視覚的かつ直感的なやりとりを楽しめるのがポイント。
📸 セルフィーリアクションの魅力
特に人気なのが、セルフィーリアクション。これは自分の表情を使って相手にリアクションを返す仕組みで、
- 😄 喜びや驚き
- 😂 共感やツッコミ などの感情をリアルタイムに伝えられるユニークな方法です。
🤳 SNSにありがちな「作られたリアクション」ではなく、自然で素直な気持ちが届くのが魅力！
🔁 リアクションから会話が生まれる
リアクションは、単なる「投稿 → 反応」で終わらず、
💬「セルフィーありがとう！今日の投稿かわいかったね」 というように、“リアクション → 会話 → 関係性の深化”へと発展していきます。
🤝 心の距離を縮めるリアクション文化
ちょっとした絵文字やセルフィーが、
- 共感を生む
- 笑いを共有する といった形でユーザー同士の心の距離をぐっと縮めてくれる。
BeRealのリアクションは、単なる機能にとどまらず、
🌱 「つながりの芽」を育てる優しいツール なのです。
アクティブなユーザーの動向分析
アクティブユーザーは、「BeReals 数字」や🔥炎マークを日々のモチベーションとして活用し、その瞬間のリアルな一コマを欠かさず記録しています。
📈 数字の積み重ねが視覚的に可視化されることで、
- 「ここまで続けてきた！」という達成感
- 自分だけの記録としての誇り を感じるきっかけとなり、継続投稿の強い動機づけになっています。
📅 投稿習慣によるリズムの形成
特にストリークの維持は、多くのユーザーにとって「生活リズムの一部」となっており、
- 起きたらBeReal
- ご飯前にBeReal
- 夜寝る前にBeReal といったように、日々の生活と自然にリンクするような使われ方が定着しています。
こうした「リズム」が生まれることで、ただのSNS投稿がライフスタイルの一部へと進化していくのです。
🌍 BeRealが生む“リアル文化”の広がり
これらの数字は、BeRealが掲げる
「日常のリアルをシェアする文化」 の浸透度を示すバロメーターとも言えます。
ユーザーの投稿頻度や継続性は、BeRealが単なるSNSではなく、ライフログツールとして定着し始めている兆しでもあります。
🧠 UX改善のヒントにもなる“行動傾向”
アクティブユーザーの動きや傾向を分析することで、
- どんな通知タイミングが投稿に繋がりやすいのか
- どの機能が継続率を上げているのか など、今後の機能改善やUX設計にも役立つ重要なヒントが得られます。
✨ アクティブユーザーは、BeRealの“今”を支え、“これから”を形作るキーパーソンでもあるのです。
